2017年08月21日

盆休みで睡眠時間獲りすぎて・・・

盆休みは3連休でした。今年は成人した子供たちはそれぞれ行き先が決まっていたり、仕事などで家族では全く予定の無い3連休となりました。盆休みはどこにいこうにも車で行くと道路が渋滞で、行楽地も人だらけなので家でゴロゴロしようと決めました。

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私の仕事は市場関係なので朝が早くAM2時過ぎから仕事をしているので夜も19時30分には寝ています。その為翌日から三連休の夜はやっぱり起きていられず20時には就寝。何度も目覚めながらやっと起きたのはAM6時30分です。10時間30分の睡眠です。当日はオリンピックを見た後DVDを見たため昼食後睡魔が遅い昼寝2時間。その後はTVやパソコンで終わりました。初日睡眠時間は合計12時間30分でした。

2日目ですが、前日の夜はやはり20時で就寝で翌朝6時30分まで寝てまたまた10時間30分の睡眠です。昼間ちょっとパチンコにいったりしていました。

最終日です。前日は21時に就寝で6時に起床です。それでも9時間寝ました。パチンコに行って、夕方夫婦で自宅でバーベキューでシメました。

この3日間で32時間も寝ています。今晩が心配でした。寝すぎると寝れなくなります。

さて翌日から仕事なので19:30に就寝です。しかし23時に目が覚めてそれから寝れませんでした。結局1時20分まで眠れずそのまま出勤です。

連休の寝疲れと、前日の寝不足でなんともいえぬ不快な体調です。連休は2日までが一番いいです。
posted by ザ・仕事人 at 00:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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